Sağlık

Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.

Kış soğuklarında dışarıda yapılan yürüyüşlerin ve egzersizin azalması, evde televizyon karşısında oturularak geçirilen sürenin artması ve sürekli bir şeyler atıştırma isteği gibi etkenlerle kilo alımı kaçınılmaz oluyor.

Vitamin K, diğer besinler kadar tanınmasa da, kemik gücü ve kalp sağlığı üzerindeki faydaları göz ardı edilemez. Kemik yoğunluğunu artırmaktan kardiyovasküler sağlığı desteklemeye kadar birçok fayda sunan Vitamin K, genel sağlığı koruyan gizli bir kahramandır. Güçlü kemikler ve sağlıklı bir kalp için diyetinize Vitamin K açısından zengin besinler ekleyin.

Kış mevsimi genellikle bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve soğuk algınlıklarının artmasına neden olur. Bu dönemde bağışıklık sistemini desteklemek özellikle öksürük gibi rahatsızlıkları gidermek için bitki çayları ve baharatlarla hazırlanmış karışımlara rağbet artar.